Jako dietetyk z wykształcenia, a sportowiec z zamiłowania wiesz, jakie znaczenie ma dieta dla skutecznego treningu. Czy istnieje prosty przepis na śniadanie obiad i kolację, żeby nie tylko pomóc sobie w ćwiczeniach, ale mieć też radość z jedzenia?
Tam, gdzie Lucy Walker, reżyser dokumentu o rywalizacji amerykańskich gwiazd snowboardu Kevina Pearce’a i Sauna White’a powinna wyłączyć kamerę, nie zatrzymuje jej. Spogląda na sport ekstremalny nie z perspektywy trików,
W przypadku zmarszczek powiedzenie „lepiej zapobiegać, niż leczyć” sprawdza się idealnie. O wiele łatwiej bowiem opóźnić pojawienie się pierwszych oznak starzenia skóry, niż później walczyć z głębokimi bruzdami. Kiedy zacząć
Kultura przygotowania i spożywania kawy w Polsce przeszła w ostatniej dekadzie rewolucję
Większość ludzi kiedy słyszy o golfie od razu kojarzy tą grę z bogatymi ludźmi, snobami i rozrywką dla wyższych sfer. Ta krzywdząca opinia o tym sporcie powoduje, że wiele osób
Wiele się zmieniło od czasów, kiedy kobiety stały na piedestale doskonałości i wszelkich cnót, adorowane i wielbione przez mężczyzn. We współczesnym świecie są bardziej partnerkami niż boginiami, niemniej jednak nadal
Lato – najbardziej wyczerpująca pora roku dla skóry – już dawno za nami. Jesień to okres, kiedy skóra wymaga specjalistycznej opieki, aby przywrócić utraconą równowagę hydrolipidową i przygotować do kolejnego starcia – tym
Coraz więcej osób uprawiających sport przykłada dużą wagę już nie tylko do odzieży wierzchniej, ale również bielizny. Niezależnie od tego, czy biegamy, nurkujemy, gramy w piłkę lub jeździmy na rowerze
Tej jesieni mamy prawdziwy wysyp alternatywnych filmów sportowych. Najpierw „Drużyna“, czyli polska reprezentacja siatkówki od kuchni, później „Perceptions“ czyli snowboardowa podróż dookoła świata. Chwilę później „Crew – Short story about
Kiedy nadchodzi zimniejsza część roku niektórzy myślą, że mamy mniej okazji do aktywnego spędzania wolnego czasu. Nic z tych rzeczy! Jedną z form aktywności może być na przykład strzelectwo sportowe. Prezentujemy