Mity i obawy – Co powstrzymuje ludzi przed rozpoczęciem ćwiczeń, czego się obawiają lub czego nie wiedzą, co powoduje, że odkładają decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń w nieskończoność. Na te wszystkie
KOKTAJL ARBUZOWO-LIMONKOWY Połączenie owoców, o których zwykle nie pomyślelibyśmy jak o parach daje zaskakująco dobre efekty. 200 g arbuza sok z 1 limonki 1 szklanka kruszonego lodu 200 ml wody
Co miesiąc w mediach krążą nowe modne diety, a co roku nawet na szanowanych portalach dietetycznych możemy spotkać rankingi diet. Niektóre z nich są tylko modelem żywieniowym który wskazuje nam
Spacer po linie czyli slackline to zajawka kiedyś dostępna tylko dla cyrkowców dziś zdobywa szerokie grono entuzjastów. Jeśli dodamy do tego scenerię rodem z filmów o piratach, to niesamowite wydarzenie
Kiedy dostaliśmy od Rockstar Energy zaproszenie na wydarzenie „Porusz swoje miasto”, czyli otwartą imprezę związaną ze sportami ekstremalnymi, nie byliśmy zachwyceni. Spodziewaliśmy się kolejnego eventu z cyklu festyn zawłaszczający centrum miasta, pełny dmuchanych
Najpierw spontaniczne nagranie telefonem komórkowym, później godzinka montażu i za chwilę tysiące wyświetleń i łatwa kasa od sponsorów. Zabawa zamiast pracy i biznes bez żadnych kosztów. Tak właśnie wyobraża sobie życie przeciętnego polskiego YouTubera niejeden
23 maja na Placu Nowym na krakowskim Kazimierzu edycja targów z myślą o mamach, młodych rodzicach i dzieciakach.
Wiosenne porządki dotykają przede wszystkim garderoby
Włączasz telewizor i widzisz gwiazdy opowiadające o swoich treningach, otwierasz gazetę i widzisz metamorfozy czytelniczek wychwalających swoje nowe fit życie, przeglądasz facebooka i co chwilę trafiasz na wpisy wielbicielek gwiazd fitness
Warszawa, 13 marca 2015 r. – W pierwszy dzień wiosny, 21 marca 2015 roku w godzinach 12:00 – 22:30, największe centrum handlowe w Warszawie – Arkadia, zmieni się w arenę
Nasze życie stało się szybsze i bardziej intensywne. Często brakuje nam czasu na odpoczynek czy zadbanie o siebie. Szukamy rozwiązań pomagających nam przetrwać w tej gonitwie tak, aby nie zatracić