Szukaj

URODA – zdrowie

Palić… na stosie?

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z zagrażających skutków palenia papierosów. Każdy potrafi wymienić ich długą listę. Niezależnie od tego czy tkwi w nałogu czy jest jego zaciekłym przeciwnikiem. Pierwsza grupa świadczy

Masaż w pracy

Praca biurowa nie wymaga wysiłku fizycznego i wykonywana jest zazwyczaj w pozycji siedzącej. Jest więc uważana za lekką. Jednak długotrwały brak ruchu oraz unieruchomienie kręgosłupa może doprowadzić do schorzeń mięśniowych i