Od pewnego czasu coraz więcej mówi się o kluczowej roli elektrolitów dla zdrowia naszego organizmu. Ich niedobór może prowadzić do zaburzeń funkcjonowania zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. O ile dorośli łatwo mogą stwierdzić, kiedy następuje, w przypadku dziecka wymaga to od nas obserwacji i czujność. Warto zatem poznać najczęstsze sytuacje, kiedy należy mieć przy sobie elektrolity dla dzieci
Elektrolity dla dzieci. Po co są potrzebne?
Najprościej tłumacząc, elektrolity to roztwory wodne jonów soli, które znajdują się w płynach ustrojowych ludzkiego organizmu. Do elektrolitów zaliczamy: sód, magnez, potas oraz jod. Dzięki nim w naszym organizmie zostaje zachowana równowaga kwasowo-zasadowa. Pomagają one również w funkcjonowaniu gospodarki wodno-elektrolitowej. Elektrolity odżywiają oraz dotleniają komórki naszego ciała.
Kiedy dochodzi do niedoboru elektrolitów, możemy mówić o poważnym zachwianiu równowagi w organizmie. Jest to bardzo niebezpieczna sytuacja szczególnie dla dzieci. Elektrolity w dużym stopniu odpowiadają bowiem za prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego oraz nerwowego. W jaki sposób rozpoznać niedobór elektrolitów u dzieci?
Objawy odwodnienia u dzieci
Do zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej u dzieci najczęściej dochodzi w wyniku odwodnienia. Do przyczyn odwodnienia zaliczmy:
- biegunkę;
- wymioty;
- gorączkę;
- przegrzanie w trakcie upałów.
Trudno jest nam kontrolować spożycie płynów przez dzieci w ciągu całego dnia. Dlatego tak ważne jest, aby wyrobić w nich nawyk picia wody od najmłodszych lat. Słodkie napoje, w szczególności te gazowane, nie nawadniają prawidłowo organizmu, a jedynie dostarczają zbędnego cukru. Najczęstszymi objawami niedoboru elektrolitów u dzieci są:
- rzadkie oddawanie moczu;
- silne pragnienie;
- zawroty głowy;
- bóle głowy;
- senność;
- omdlenia;
- zaburzenie rytmu serca.
U niemowląt objawem odwodnienia jest zapadnięte ciemiączko. Przy wszystkich wymienionych symptomach należy zabrać dziecko jak najszybciej do lekarza oraz podać elektrolity dla dzieci.
Elektrolity dla dzieci – dawkowanie i sposób podania
Najlepszymi elektrolitami dla dzieci będą saszetki, dzięki którym sporządzimy płyn przyjemny w smaku. Kiedy dziecko jest osłabione i źle się czuje, nie warto zmuszać go dodatkowo do spożywania czegoś niesmacznego. Zawarty w saszetce proszek po rozpuszczeniu w wodzie tworzy płyn nawadniający, który pomoże organizmowi dziecka w powrocie do równowagi. Elektrolity w takiej formie można podawać również niemowlakom w butelce ze smoczkiem.
