Domowy sposób na letnie orzeźwienie? Owocowe lody!

W tym roku lato przyszło bardzo wcześnie i rozpieszcza nas pięknymi, słonecznymi dniami, a także wysokimi temperaturami. Wraz z upałami rośnie ochota na coś zimnego i orzeźwiającego. Co najlepiej wybrać i jak ważne jest dla każdego organizmu regularne nawadnianie – opowiada o tym  Katarzyna Zadka, dietetyk, ekspert programu „Żyj smacznie i zdrowo”.