Dieta – jedynie indywidualne podejście
Co miesiąc w mediach krążą nowe modne diety, a co roku nawet na szanowanych portalach dietetycznych możemy spotkać rankingi diet. Niektóre z nich są tylko modelem żywieniowym który wskazuje nam konkretne produkty które są zalecane (np. paleo, skandynawska, śródziemnomorska), jednak inne idą o krok dalej i wskazują ilości i produkty które mamy spożywać przez określoną […]