Mój pierwszy raz na siłowni

W życiu wielu ludzi przychodzi taki czas, kiedy leniwie spędzane popołudnia zamienia się na aktywne ćwiczenia np. w siłowni. Jak to z reguły bywa pierwsze kroki są wyjątkowo trudne. Niedoświadczonym osobom brakuje odwagi i wiary w to, że można wyglądać lepiej. Nic w tym dziwnego, na wyraźne efekty trzeba bowiem trochę poczekać.